דיוק, ביטוי וחיזוק היכולות התנועה למתרגלים מתקדמים
למי מיועדת התוכנית?
Decoding Motion Program מיועדת למתרגלי תנועה עם ניסיון קודם, רקדנים, אמני לחימה ואנשי תנועה ובמה סקרנים המעוניינים ללמוד ולהעמיק את השפה הפיזית שלהם, לשכלל את היכולות המוטוריות ולהרחיב את גבולות הביטוי הגופני שלהם. השיטה שואבת השראה ונשענת על עקרונות ורעיונות מעולמות המחול ואמנויות לחימה, ונותנת כלים פרקטיים לפיתוח יצירתיות, דיוק תנועתי וחוסן גופני ונפשי.
מה תלמדו ותחוו בתוכנית?
– שכלול המנעד התנועתי – עבודה על דינמיות, זרימה ושיפור השליטה התנועתית.
– חיזוק הגוף למניעת פציעות ושיקום תנועתי – הבנה מעמיקה של מבנה הגוף והתמודדות עם עומסים פיזיים.
– שיפור הקואורדינציה והעברת אנרגיה בתנועה – איך לעבוד נכון עם הכוח הטבעי של הגוף כדי למקסם ביצועים.
– חקר תנועה אינטואיטיבית – פיתוח גישה ייחודית לביטוי אישי דרך הגוף.
– שילוב בין אלמנטים תנועתיים ממחול עכשווי, אמנויות לחימה ונוירופיזיולוגיה – יצירת בסיס חזק וגמיש לתנועה מקצועית ומדויקת.
– עבודה על נוכחות וביטוי פיזי – איך לשלוט בגוף בצורה שמעצימה את הביצועים הבימתיים והאמנותיים.
למי זה מתאים?
– רקדנים מקצועיים – המעוניינים לדייק את יכולותיהם ולפתח סגנון אישי.
– אמני תנועה ואנשי במה – שחקנים, פרפורמרים ואומנים המחפשים דרך לשכלל את הבעתם הפיזית.
– מורים למחול ולתנועה – שרוצים להעשיר את הכלים התנועתיים והפדגוגיים שלהם.
– מתרגלי תנועה ברמות שונות (בתיאום מראש) – המחפשים עבודה מעמיקה על שליטה מוטורית ושיפור יכולות אתלטיות.
איך מתקיימים המפגשים?
– סדנאות קבוצתיות – עבודה אינטנסיבית עם קבוצה נבחרת של מתרגלים.
– חקר מעשי של דפוסי תנועה – ניתוח ואימון של תנועה אורגנית, מבוססת על החוזקות והאתגרים של כל משתתף.
– תרגולים מעשיים ליישום יומיומי – כלים לשימוש בחזרות, על הבמה ובשגרת האימונים המקצועית.
מועדי התוכנית
בימים אלה אנחנו עובדים על סגירת תאריכים לתוכנית הקרובה, לעוד פרטים והרשמה לתוכנית הקרובה והשתתפות בסדנאות הקבלה הקרובות לתוכנית צרו קשר במייל או וואטסאפ